Матрас и подушка для здорового сна требуются

[orthodox]

Кто и что посоветует? Кто чем пользуется?
Матрас требуется нескрипучий, т.е. предположительно - беспружинный :)

[=PUH=BOSS]

Кто и что посоветует? Кто чем пользуется?
Матрас требуется нескрипучий :)
Матрац....
Спать захочеш- на полу уснёш ;)

[orthodox]

Я понимаю, что "настоящие Петербуржцы не курят в парадном" ©, но и матрас, и матрац - правильно.

Вопрос открытым остается.

[mens divinior]

Кто и что посоветует? Кто чем пользуется?
Матрас требуется нескрипучий, т.е. предположительно - беспружинный :)

...матрасы с независимыми пружинами - нескрипучие (т.е. в идеале должны такими быть..)
главное определится с жесткостью.

[LeonT]

Болтают, что спать на мягком - вредно. Ровный деревянный щит с простилкой 2...3 см. - самое оно. :)

[orthodox]

главное определится с жесткостью.

А как с ней определиться? Только опытной эксплуатацией или медосмотр?

[shuri]

слушай. Самый лучший это кокосовый матрас. Лучше него только на полу, на ковре спать в спальнике. Правда, привыкать будешь с неделю (на полу если), зато, когда привыкнешь...

В общем, кокос -- категорически рекомендую.

жесткость -- чем больше, тем лучше, по кайней мере для мальчиков. За девочек не ручаюсь. :)

[Alex_K]

Я себе такой выбрал:
http://www.ormatek.com/catalog/products/ortopedicheskie-matrasy/linija-flex/matras-orma-flex-standart-big
Не кокос, конечно, но и не хуже... Ортопедический эффект на себе реально почувствовал. При этом цена вполне божеская.

[LeonT]

Лучше него только на полу, на ковре спать в спальнике. О, месье знает толк... :)
+1

[ulmar]

С подушкой вопрос открыт?
Есть мнение, что самая мягкая не обязательно самая подходящая.
Но еще есть некоторые нюансы - например, если предполагается защита от шума (одно подушко снизу, другое на бошку), то тут тяжелые перьевые рулят. )))
А вообще - небольшие валики или косточки - само то.
Маяковский вообще пропагандировал спаньё на бревне (не знаю, спал ли сам так).
Есть эстеты, спящие вообще без подушек.

[Акулыч]

Болтают, что спать на мягком - вредно. Ровный деревянный щит с простилкой 2...3 см. - самое оно. :)
Неправильно говорят. Вредно спать на ПРОВИСАЮЩЕМ. На деревянный щит нужен ортопедический матрас.
Насчет подушки зависит от того, как человек спать предпочитает - на боку или на спине. Если на боку, то подушка должна быть по толщине как длина плеча от плечевого сгиба до шеи. Подушка лучше анатомическая.

[SAMAPADUS]

http://www.openexpo.ru/firm/1926/about.html
Я пользую один из них старая модель мегафлекс ... с независимыми пружинами. Брал с приличным запасом по весу - у меня где-то под 120кг, взял на 170кг и "очень жесткую" модель. Мне сразу пришлось по душе, у жены спина и бока первое время болели.
Пробовал спать и с подушкой и без подушки. Разницы практически нет. Некомфортно книжки читать на боку без подушки)
Единственное, о чем хотел бы предупредить. Обязательно купи наматрисник. Далее НЕ ВЫБРАСЫВАЙ старый матрас, пока не выветришь новый. Новый воняет дня 3-4 СИЛЬНО!Надо дать время на выветривание.
Как оказалось, матрац необходимо переворачивать как мин каждые 2-3 месяца иначе получишь под собой яму.
Да и еще , обязательно примерь матрас по кровати при рабочих, наши изготовители иногда "ошибаются"))), чтобы была сразу возможность вернуть на замену.
Вроде все.

[mens divinior]

Ровный деревянный щит с простилкой 2...3 см. - самое оно. :)...ага так и сплю :) и без подушки

Болтают, что спать на мягком - вредно.
...не совсем верно, когда спите на жестком увеличивается давление на участки тела, которым это совсем не нужно. Суставы, например(если на боку спать)
А как с ней определиться? Только опытной эксплуатацией или медосмотр?
Если есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом врачи могут подсказать чего надо, а так опытным путем что понравится:)