Кто и что посоветует? Кто чем пользуется?
Матрас требуется нескрипучий, т.е. предположительно - беспружинный :)
Вид для печати
Кто и что посоветует? Кто чем пользуется?
Матрас требуется нескрипучий, т.е. предположительно - беспружинный :)
Матрац....Цитата:
Сообщение от orthodox
Спать захочеш- на полу уснёш ;)
Я понимаю, что "настоящие Петербуржцы не курят в парадном" ©, но и матрас, и матрац - правильно.
Вопрос открытым остается.
...матрасы с независимыми пружинами - нескрипучие (т.е. в идеале должны такими быть..)Цитата:
Сообщение от orthodox
главное определится с жесткостью.
Болтают, что спать на мягком - вредно. Ровный деревянный щит с простилкой 2...3 см. - самое оно. :)
А как с ней определиться? Только опытной эксплуатацией или медосмотр?Цитата:
Сообщение от mens divinior
слушай. Самый лучший это кокосовый матрас. Лучше него только на полу, на ковре спать в спальнике. Правда, привыкать будешь с неделю (на полу если), зато, когда привыкнешь...
В общем, кокос -- категорически рекомендую.
жесткость -- чем больше, тем лучше, по кайней мере для мальчиков. За девочек не ручаюсь. :)
Я себе такой выбрал:
http://www.ormatek.com/catalog/produ...x-standart-big
Не кокос, конечно, но и не хуже... Ортопедический эффект на себе реально почувствовал. При этом цена вполне божеская.
О, месье знает толк... :)Цитата:
Лучше него только на полу, на ковре спать в спальнике.
+1
С подушкой вопрос открыт?
Есть мнение, что самая мягкая не обязательно самая подходящая.
Но еще есть некоторые нюансы - например, если предполагается защита от шума (одно подушко снизу, другое на бошку), то тут тяжелые перьевые рулят. )))
А вообще - небольшие валики или косточки - само то.
Маяковский вообще пропагандировал спаньё на бревне (не знаю, спал ли сам так).
Есть эстеты, спящие вообще без подушек.
Неправильно говорят. Вредно спать на ПРОВИСАЮЩЕМ. На деревянный щит нужен ортопедический матрас.Цитата:
Сообщение от LeonT
Насчет подушки зависит от того, как человек спать предпочитает - на боку или на спине. Если на боку, то подушка должна быть по толщине как длина плеча от плечевого сгиба до шеи. Подушка лучше анатомическая.
http://www.openexpo.ru/firm/1926/about.html
Я пользую один из них старая модель мегафлекс ... с независимыми пружинами. Брал с приличным запасом по весу - у меня где-то под 120кг, взял на 170кг и "очень жесткую" модель. Мне сразу пришлось по душе, у жены спина и бока первое время болели.
Пробовал спать и с подушкой и без подушки. Разницы практически нет. Некомфортно книжки читать на боку без подушки)
Единственное, о чем хотел бы предупредить. Обязательно купи наматрисник. Далее НЕ ВЫБРАСЫВАЙ старый матрас, пока не выветришь новый. Новый воняет дня 3-4 СИЛЬНО!Надо дать время на выветривание.
Как оказалось, матрац необходимо переворачивать как мин каждые 2-3 месяца иначе получишь под собой яму.
Да и еще , обязательно примерь матрас по кровати при рабочих, наши изготовители иногда "ошибаются"))), чтобы была сразу возможность вернуть на замену.
Вроде все.
...ага так и сплю :) и без подушкиЦитата:
Сообщение от LeonT
...не совсем верно, когда спите на жестком увеличивается давление на участки тела, которым это совсем не нужно. Суставы, например(если на боку спать)Цитата:
Сообщение от LeonT
Если есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом врачи могут подсказать чего надо, а так опытным путем что понравится:)Цитата:
Сообщение от orthodox