2 hammurapi
Прежде всего, пара ссылочек по теме
- http://www.overclockers.ru/ (разгон)
- http://www.ixbt.com/ (железо)
- http://www.3dnews.ru/ (железо)
Думаю, там можно найти обстоятельные и аргументированные ответы

Теперь - ИМХО:
1. nForce 2 - наиболее производительное решение, вот тока мозги к нему нать с умом подбирать, дабы его двухканальность заюзать (подробнее - по ссылкам )
2. Лучше - новую. Старая от нагрева могла уже начинать "срабатываться". Кроме того, ее не должно быть "куча"! Весь смысл пасты в том, шоб ее было чуть-чуть - только чтобы обеспечить плотное прилегание кулера к камню! И, судя по тому, шо ее все же "куча", она не лучшего качества, поэтому лучше сменить
3. Понятное дело - гнать Смысл тогда было быструю память покупать :confused: Тока охлаждением нать озаботиться Ну а вообще-то, нать бы еще уточнить - поддерживает ли nForce асинхронность, да и важно не только чипсет, но и маму "правильную" выбрать