Ящик - смотря что туда планируется напихать в будущем.
При условии неразогнанного процессора, одного винта и двд-резака, "честных" 400вт хватит и на 8800GTX с её прожорливостью. И корпуса из линейки миди тоже хватит.
Если планирует в будущем апгрейд в сторону увеличения количества винтов, повышения частот и разгона проца, и что-то вроде сли, то корпус нужен соответствующий и бп ватт на 900. Правда, если блоку питания больше года-полутора, то гарантировать "честность" его ватт уже проблематично.

Что касается платформы, то, сэкономив сегодня, через годик-полтора встанет вопрос о новой полной замене железа (ддр2 почил, процессоров под соккет нет, чипсет не тянет разгон).
Т.е. всё упирается в готовность повторить все затраты в полном объёме. Так что, всёже, ИМХО, чуть подождать и вкупиться в перспективную платформу (один контроллер памяти в проце - уже стоит говорить о том, что это абсолютно новая линейка, плюс изначально 4 физических ядра, с гипертрейдингом (8 виртуальных))
Вобщем, такая платформа будет себя комфортно чувствовать года 4, в то время как то, что предложенно выше - уже устарело года 1.5 как и через пару лет станет уделом дешовых ноутов.
Сегодня 8 ядер, вроде бы, и ни к чему.... Но это сегодня.