Цитата Сообщение от LeonT Посмотреть сообщение
Болтают, что спать на мягком - вредно. Ровный деревянный щит с простилкой 2...3 см. - самое оно.
Неправильно говорят. Вредно спать на ПРОВИСАЮЩЕМ. На деревянный щит нужен ортопедический матрас.
Насчет подушки зависит от того, как человек спать предпочитает - на боку или на спине. Если на боку, то подушка должна быть по толщине как длина плеча от плечевого сгиба до шеи. Подушка лучше анатомическая.