На 6300 up 2,5-3Ггц 260-ю смысла втыкать особого нет.
7400-7500 нормально, особенно если на 3,5Ггц поднять выйдет.
Тут вопрос ещё есть, P5B обычный - довольно бюджетная мама и там надо смотреть в совокупности с БП и памятью. Лучше 7500 ИМХО, лишний кусочек множителя позволит меньше шину грузить.
И ещё - это все именно под ИЛ. На будущей задел если - лучше пересидеть до мая и брать новую платформу.