В общем на чтение WD SATA 3 выдал 110 Mb/сек, а барракуда десятой серии 57 (и да он забит был процентов на 80, дефрагментацию делаю раз в неделю). Остальные циферки я не помню точно, но на запись разница была где то 15...20%, а в среднем по результатам всех тестов получалось от полутора до двух раз примерно. А в пропускную способность винты точно не упёрлись (600Gbit/сек*1024/8=76800 Mb/сек или 38400 для SATA 2)
P.S. Я ж не говорил что они канал используют по максимуму, просто вэдешка SATA 3 оказалась по факту заметно быстрее.