Я сначало пить и курить бросил, потом с илом завязал. Ил поглащает всю жизнь, а это не гуд. Сидеть возле компа по 4-6 часов в день, а в выходные по 10-12 часов... дудки. За 10 лет столько времени загубленно...
А ВОТ, ну на часик другой порезаться, прикольно.... не сажает так основательно. Лучше страйбол. Один раз в неделю поносишься в лесу 3-4 часа, хлеще всякой зарядки в душном спортзале.