Во-первых, убери 128 источников звука - 64 или 48 вполне достаточно. И понизь уровень качества звука до среднего или низкого. Если у тебя обычные колонки/наушники, то особенной разницы не почувствуешь.
Во-вторых, понизь или убери источники света. Они, как и звук "едят" много ресурсов. Убери траву, деревья, видимость леса. Потом, если все будет норм, добавляй постепенно.
В-третьих, драйвер видео давно обновлял?
В-четвертых, скачай программы для мониторинга загрузки твоей системы - AnVir Task Manager, Process Explorer, MSI Afterburner. Проверь ими насколько и что у тебя нагружено в РОФ. Особенно интересно в Process Explorer посмотреть загрузку ядер процессора и кол-во используемой приложением видеопамяти.