Вопрос такой - как запустить внутренний ФПСметр, мне кажется ФРАПС как сдополнительное ПО всё-таки слегка жрёт ресурсы.
Попробуй MSI Afterburner, им можно многое мониторить - температуру (если есть разгон, очень важно), уровень нагрузки GPU, и прочее. И скрины AB тоже делает.