Когда еще сидел на встроенной (4 месяца назад), настройки звука в Иле стояли дефолтные, я в них ничего не менял и звук меня вполне устраивал. Единственно, все "вольюмы" стояли на максимальных 14. На тот сайт натолкнулся случайно, на всякий случай запомнил в избранном. Если оптимизация не нужна, оставь дефолт. Кстати, ЕАХ по дефолту у меня был отключен.