ssh как глотатель эндоскопов (в прошлом) сочувствую вам. Но в моём случае, пищевая причина оказалась далеко не главной. Диеты лишь тормозили развитие болячек, но не устраняли их. До тех пор, пока не сменил режим работы. Стал от души высыпаться, да и забыл об эндоскопе...
Вот так. Не макдональдсом единым...

"Меньше ешь, больше спи, и никому не завидуй." (С) Я