От нагрузки зависит, но не так жестко, как ты написал)
Для нормального 700Вт блока 300Вт будет около 40% нагрузки , КПД будет весьма близок к максимальному. Сильная просадка графика КПД в начале примерно до 10-15 % мощности потом относительно ровно ...
Однозначно Корсар, если хватает средств) Один из лучших сейчас БП.
Правильно все объяснили. Мощность БП указывается выходная. То есть сколько он может отдать в нагрузку. То есть вариант б ))