По моему опыту скажу - видео практически не важно, если у тебя не тормозит при обычном вылете - не будет тормозить и когда будешь хостом. Тут вот забыл выключить шейдеры, ничего, нормально леталось. А вот проц, память и канал - да, тут чем больше - тем лучше.
У меня Р4 3000, 1 Гиг памяти, 64 М GF4200 и канал 1 мег, раньше, когда был Р4 2,4 при количестве более 16 человек + какое то кол-во ботов - у меня тормозило, у народа нет. Счас все нормально и при 12 на 12.