Не путайте возможности своего организма с возможностями других людей. Если вы за 20 лет при таком образе жизни сохранили зрение, это не означает, что всем так надо делать.
Кто то 20 лет бухает и его колом не забьешь А другой от бутылки пива - полутруп.
Вы переоцениваете способности человеческого организма.