Добавь скученное пространство, скудный рацион тухлой пищи, в тазик с ногами добавь солярки, заодно периодически справляй туда нужду - для аутентичного запаха.
Туда же бросай недоеденный рацион тухлой пищи.
Заодно членов семьи попроси каждый день рассказывать тебе одни и те же пошлые шутки.
А вот как имитировать то, что иногда тебя по настоящему могут убить - тут уж я даже не знаю(авиасимуляторщики придумали жену со сковородкой позади кресла.).