Это в ТЕОРИИ не дает.
А вот на практике очень даже дает.
Проверено.
Видимо часть времени CPU и/или GPU находиться в простое в ожидании синхронизации, т.к. не прорисовывает кадры на будущее вперед.
Хотя насчет минимум в 1.5 раза я наверно всеже погорячился.
Реальные результаты:
Разрешение 1024x768x32.
Частота монитора 85 герц.
Максимальная детализация:
~52 FPS без vsync.
~42 FPS с vsync.
Хорошая детализация:
~121 FPS без vsync.
~84 FPS с vsync.
Даже при низком FPS включение vsync дополнительно снижает FPS.
Есть у меня теория по которой наименьшие потери от vsync происходят при совпадении реального FPS с частотой монитра.