Выход один - спорт и минимум безделья.
Меня мотокросс спасал. Бросил курить начал на мацаклете скакать как сайгак, бросил мотокросс (голову отбил) - начал опять курить.
По-моему курить безопаснее чем мотокросс, но мотокросс прикольнее.