Поддержу некурящих.

Что происходит с твоим организмом, если ты перестаешь курить ?

Через 20 мин. : Давление и пульс приближаются к норме, улучшается кровоснабжение рук и ног.

Через 2-8 часов: Снижается риск сердечного приступа.

Через 24 часа: Легкие начинают очищатся от слизи и шлаков.

Через 48 часов: Если стаж курения невелик ( до 3-х лет), то уровень никотина в крови снижается до показателей некурящего человека, восстанавливается обояние и полнота вкусовых ощущений.

Через 72 часа: Уменьшается вероятность бронхоспазма, дыхание становится легче.

От 2 до 12 недель: Физические нагрузки переносятся легче: улучшается газообмен в легких и транспорт кислорода.

От 3 до 9 месяцев: Проблемы с дыханием типа кашля, отдышки сходят на нет, общее улучшение всех дыхательных функций составляет 10 - 15 %.

Через 5 лет: Риск сердечных приступов и инфарктов уменьшается наполовину. (В зависимости от стажа курения).

Через 10 лет: Риск заболеть раком легких уменьшается наполовину, риск сердечных заболеваний снижается до уровня риска некурящего человека.


Так же где то читал, что если бросить курить до 35 лет, то организм успешно устранит все последствия курения.