2 Птиц

Пошевели шлейф, кабель питания.
Проверь с другим шлейфом.
В BIOS сделай настройки по умолчанию.
Запусти автодетект винчестеров.
Проверь на другом компьютере.

Если это не поможет, лучше не суетись, отнеси винт в сервисный центр любой комп фирмы. Если там есть специалисты по винтам скорее всего помогут, но стоить это может дорого.
Стоит восстанавливать данные или нет зависит от важности этих данных для тебя.
На будущее совет - делай резервные копии важной для тебя информации.