А я для будильника использую Media Player (для прослушивания музыки Винап, для филмов BS Player), что позволяет мне не задумываться о громкости. Или включить на сон грядущий тихонько музычку, а будильник всё равно орать будет на всю катушку.
Я, кстати, для будильника использую прямоугольный сигнал 600 Гц, кошшшмарный пилящий уши и выматывающий душу звук.
Под музыку я сплю хорошо , даже под громкую. :p

В BIOS'е выставлено включение ежедневно в определённое время (хотя на самом деле компьютер о-о-очень редко выключается, особенно на ночь ).
Попадался какой-то биос который позволял по дням недели расписывать когда включать, а когда нет, но не помню чей и на чём я такое встречал (но помню что попадалось не один раз).