великий пост. с чем мы подойдем к пасхе

[HT]

Пост - это строго на любителя...

Насчет отказов от любимого и привычного - ну я даже и не знаю...проще взять и пойти в какую нибудь спорт секцию (борьба, дзюдо...да что угодно, хоть настольный теннис ) и ежели серьезно относится к тренировкам и режиму - то организм сам воспротивится и сигаретам, и алкоголю (в ненужных дозах) и есть будешь строго то что нужно - безо всяких подсчетов калорий, жиров и прочей фигни...

А присутствие фактора здорового соревновательства в процессе занятий - "это посильнее Фауста Гете" влияет на психику и отношение к окружающим