Хорош пугацца!
Ты не думай об этом.
Отвлекайся.
Если будешь всё таки есть - ешь фрухты там всякие и овощи.
После мяса курить захочется моментально!
И измени режим... там где был обязательная сигарета(после
обеда, например) - теперь должно быть что-нибудь более
здоровое - прогулка, езда на велике, колка дров (даже если
они не нужны) и всякое такое.
В общем скоро будет легче.
Если Ты продержишься хотя бы сутки - будет уже понимание, что МОЖЕШЬ!
И это очень поддерживает...
Главное не вспоминать и не думать о табаке, как только
появляются мысли о нём - беги и чего-нибудь делай изо всех
сил.
Сообщение от Serp
Хорош пугацца!. За то теперь какой кайф… Утром просыпаешься без кашля, голова светлая и помыслы тоже.
