У мене получается расстояние между центрами запястий 70 см. А расстояние между основаниями джоя и руда неправильно мерить, больно здоровые они у х45.
Конкретное расстояние видимо по своей комплекции и по типу джоя надо выставлять. Сам понимаешь - главное чтоб не напрягало.

Переделал и дополнил статью http://chag.org.ru/hard/ab2_1.htm
Пришлось на две части разбить из-за обьема.
Вопросы?