Банально всё: витамины, отказ от алкоголя (или значительное уменьшение употребления), занятия спортом (уклон в аэробные нагрузки). Если есть пристрастия к какой-либо команде в спорте - очень хорошо эмоционально воздействуют посещения игр вживую, особенно футбол.