Меня учили зевать, челюстью шевелить. Ничего сложного, в принципе, но помогает всегда. У меня уши никогда не болели. Хотя РБ прав, если есть насморк, даже небольшой, или болит горло то упражнения челюстью не помогут. Только медленный спуск. Не быстрее 500 футов в минуту.
А уши у меня не болят, я думаю из-за того, что насморк у меня редкость т.к. промываю носовые пазухи океанской водичкой довольно таки регулярно. Я думаю и у РБ та же причина.
Так что надо искать какого нибудь европейского или канадского летчика по-сопливее и его спрашивать

До Дрездена 162 километра... хорошо вам, заблудиться в Германии наверное просто невозможно. А тут 400 километров и всё над бушем, над бушем.