Цитата Сообщение от TROOPER
По поводу тренировки зрения:
в середине 90х мне попадалась книга(по-моему импортного доктора окулиста) о тренировке и восстановлении зрения.
Очень полезная, к сожалению ни автора, ни назавние не помню.
Книжку быстро забрали...А жаль.
Там очень понятно описывалось устройство глаз и тренировки.
Фокусировкой зрения занимаются обычные мышцы, которые сжимая глазное яблоко наводят лучи света на сетчатку. Дефекты этих мышц и дают близорукость/дальнозоркость.
Методы тренировки этих мышц просты: попеременная фокусировка на близких и удаленных предметах. По сути - напряг-расслабил. Самих упражнений там было довольно много. И таблицы(как у окулистовс буквами) - для тренировки.
Также и тренировка зрения с солнцем. Ибо, как писал доктор - полезно.
Если сетчатку не жечь.
Что-то там с морганием и прищуриванием.
Я после этих упражнеий легко смотрел прямо на солнце.
И видно его идеальным кругом, без ореола.
Так что зрение тренировать МОЖНО!
И из колодца видеть звезды тоже. Это уже из области оптики и физики...
почти всё верно, только мышцы аккомодации сжимают и раширяют хрусталик ане глазное яблоко,, так же есть мышцы сужающие и расширяющие просвет в диафрагме, и дело чаще не в дефекте мышц, а в банальной их детренированности,, (постоянная освещённость(мысци диафрагмы в застое) или постоянная концентрация на равноудалённых объектах(закрепощение мышц хрусталика))