У меня памяти один гигабайт (правда быстрая память) и никаких тормозов при переключении. Может быть влияет то, что память делает своп на другой жесткий диск, не на тот, где операционка стоит. Да и свопа выделено 1,5 Гб жестко, как и было рекомендовано Медоксом сто лет тому назад. Проверьте, вдруг поможет.

А винды переустанавливать — последнее дело