Во-первых, не мое мнение, а мнение врача-нарколога. Хороший друг семьи - он и сам бросил пить-курить, и не один десяток других вытащил. Папа мой бросил, а он курил лет 25. Так вот ему было очень непросто и непросто до сих пор - работа нервная, говорит, иногда тянет сильно. Прошло, кстати, с момента бросания уже лет десять. Если тебе повезло и у тебя зависимости не осталось - молодец, поздравляю. Кстати, что за книжка такая? Уже не первый, от кого слышу.Какая чепуха про эти годы, я просто не могу это читать.
По поводу ломок, заметь, я ничего не говорил. Психологическая и физическая зависимость - не всегда и не обязательно ломка.
А меня за здоровую жизнь и счастливую старость агитировать не надо - я некурящий )