Угол поворота головы, чтоб 6 свою смотреть небольшой. Да и кнопка центрирования вида тракира мне наоборот помогает, не приходиться все время центр выискивать, а так посмотрел прямо и сцентрировал.
Скорее всего что не правильная высота стула-монитора. Приходится видимо непроизвольно шею пригибать и от этого болевые ошущения потом.