Йога же не сложней утренней физзарядки,
но так же как и физзарядка имеет одну несомненную,
и почти непреодолимую для нормального человека сложность -
ей нужно заниматься. При чём каждый день.
Но если в кампаниях ПРИХОДИТСЯ пить, то конешно... ни йога, ни медитация просто не нужны. Впрочем, как и аутотренинг.
Вот он какой пузатый и важный стал, этот аутотренинг!
Совершенно забыл свои источники и родителей...
Ай-я-яй...
СОВЕТСКИЙ аутотреннинг - самый аутотренинг в мире!
Трепещите японцы, индусы и китайцы!
Мы из ваших идиотских медитаций и регилий сделали свой, совецкий
ядерно-водородный и всепобеждающий тренинг!