захват - что бы видеть что камера работает и снимает именно тебя (см. диоды), можно поправить, настроить.
галочку - после скрина поставил.... сори...
думаю - тебе не стоит обращать внимание на те моменты - когда сворачиваешь/разворачиваешь окно программы.
Где-то на этом форуме не раз сообщалось что во время открытого окна ФриТрек довольно таки нагружает проц и видяху.
Правда у себя этого не наблюдаю.