Спорт

[Geier]

Наверное ,имелось ввиду перекос вследствии защемления нерва в позвоночнике (шеи,тазу).
Но это можно "поиметь" если и со стула неудачно встать.
ИМХО

Ну такое может быть при гимнастике на брусьях и турнике. А от подтягиваний, отжиманий, выходов силой и подъемов с переворотом такое маловероятно.

Сейчас бьюсь над выходом силой . Пока не получается(

[vovchello]

Ну такое может быть при гимнастике на брусьях и турнике. А от подтягиваний, отжиманий, выходов силой и подъемов с переворотом такое маловероятно.

Сейчас бьюсь над выходом силой . Пока не получается(

Если без проблем подтягиваешься 16 раз то "выход силой" должен получаться "на ура". 16 повторений за глаза и за уши для этого.
Попробуй хорошенько стартануть и закидывай руку ,менее развитую первой.

[Geier]

В среду все получилось.Пробовал не с той руки. Попробовал с левой руки - класс, с легкостью - первый подход - 6 раз, второй - тоже6, третий - 5 . Я рад Не стал больше делать, сегодня продолжу

[vovchello]

В среду все получилось.Пробовал не с той руки. Попробовал с левой руки - класс, с легкостью - первый подход - 6 раз, второй - тоже6, третий - 5 . Я рад Не стал больше делать, сегодня продолжу

Ай молодца!
P.S Только перед этим упражнением обязательно хорошенько разомнись.

[Geier]

Ай молодца!
P.S Только перед этим упражнением обязательно хорошенько разомнись.

Спасибо!!))))))))))) Мне самому оч приятно)) Сегодня получилось сделать 3 раза, не касаясь грудью перекладины)))))