Ну такое может быть при гимнастике на брусьях и турнике. А от подтягиваний, отжиманий, выходов силой и подъемов с переворотом такое маловероятно.
Сейчас бьюсь над выходом силой . Пока не получается(
Если без проблем подтягиваешься 16 раз то "выход силой" должен получаться "на ура". 16 повторений за глаза и за уши для этого.
Попробуй хорошенько стартануть и закидывай руку ,менее развитую первой.
Крайний раз редактировалось vovchello; 03.10.2007 в 23:21.