Человек живя в физическом мире объединяет оба начала . Но надо хорошо понимать что дух без тела вполне жизнеспособен но тело без духа есть лишь груда протоплазмы . Поэтому вопрос о том что более существенно имеет очевидный ответ - дух неизмеримо важнее так как он дает телу жизнь и он будет существовать и дальше после смерти тела .
Конечно человек обязан заботиться о своем теле раз природа физической жизни наделила его им . Занятия спортом например и той же медитацией друг другу не мешают а наоборот помогают .