Если мне не изменяет память, солидол совсем не подойдет. Демпфер - имеется ввиду силиконовая демпферная смазка - к пластику не агрессивна, довольно вязкая. Продается, похоже, во всех радиомагазинах. Стоит порядка 25 рублей. Хотя я в послединй раз когда смазкой джоя занимался, использовал силикон+тефлон - менее вязкая (большая вязкость - не есть гут), продается там же, но стоит уже порядка 120 рублей.
Трехмерка по одному проекту: www.youtube.com/watch?v=Xub-3TA7MIE&feature=plcp