Впервые стримили?
В следующий раз когда стримить будете, ничего не меняйте в БоБ, кроме как - убрать галочку с "Вертикальная Синхронизация" и будет Вам счастье. Тормоза и фризы уйдут. Может не совсем конечно, но намного круче будет всё.Кстати это касается вообще любой игры. Убирается Вертикальная Синхронизация в игре, и работает синхронизация программы, с помощью которой Вы стримите. Программа с помощью который Вы стримите накладывает зону сканирования с вашего экрана, и там есть своя синхронизация. Две синхронизации не один комп в мире не потянет. Не потянет просто по определению. Они как бы конфликтуют между собой, дублируя друг друга (в общих чертах).
Лично я иногда стримлю игру Лига Легенд, вот здесь например: twitch.tv. Там есть кстати несколько записанных игр. Можете глянуть их.