Можно ещё в копилку совет добавлю - играть с перерывами, выиграл/проиграл бой - отвлекись на другое дело - дай схлынуть адреналину, 5-10 мин, в зависимости от Вас самих. Адренанин не лучший советчик зачастую, начинаешь делать глупости, теряешь осторожность и т.п.