Я бы советовал вам попробовать дыхательную гимнастику йогов, -
сказал Штирлиц.
- Не верю я в это... Хотя покажите.
- Левую руку положите на затылок. Нет, нет, только пальцы. А правая должна лежать вдоль черепа. Вот так. И начинайте одновременно массировать
голову. Глаза закройте.

Юлиан Семенов. Семнадцать мгновений весны