Видео, небось, несжатое получилось... AVI - это ведь только контейнер, а внутри может быть и несжатый поток, и пожатый каким-нибудь мпегом. Теперь в том же виртуалдабе нужно выбрать кодек, настроить параметры и сохранить avi-шку уже в сжатом виде...