ПМСМ обновлять имеет смысл лишь антивирусы и антишпионы (ну еще файерволы всякие)
Для игр можно вспомнить про DX и дрова к видяхам и звуку (и то только в случае необходимости).
А автообновление всего и вся - есть зло. Например flashget 1.65 есть намного более шустрая прога нежели 1.7.х.
Про таких монстров как acdsee я вообще молчу (лично я пользуюсь версией 2.43 и в ус не дую).
А уж ХРюша... (равно как и любой другой виндовоз) - я рублю службу Windows update сразу и всерьез - траффик у нас недешевый, да глючных патчей почему-то со временем только больше. Вот Service Pack выходит очередной - я переползаю. А так - не сдалось.