Раньше может и повышала скорость, а сейчас прирост практически незаметен, а с кривыми дровами от ати вообще неприменим(смотрите снежные горы в чёрной смерти)...
По поводу качества - люба компрессия ухудшает его, поэтому лучше отключать, ибо, как сказал раньше - прироста почти нет...