Цитата Сообщение от PoHbka Посмотреть сообщение
медленно вниз-вверх
предложи еще на счет
но вообще, в условиях горной местности и если ходить пешком, физо сама улучшается. Я просто сравнил месяц пребывания в крыму и свою нормальную жизн на равнине.