Cолдаты с избыточным весом препятствуют успехам британской армии в Афганистане

[А-спид]

Кхм... Дык, в том то и дело. Наш бравый десантник сделал 160 отжиманий в минуту. Простой подсчет - это 2,5 раза в секунду. И с такой скоростью полный жим делался?

Полагаю, да. К нам в конце 80-х на усиление приезжали спецы, я еще старшеклассником был, бегал с ними. Так вот они занимались отжиманиями на скорость, уверенно делали 60-80 в минуту, а результат 110 в минуту я сам видел. Чистейший полный жим, ровненькая спина, никаких претензий, но со скоростью швейной машинки

60-80 отжиманий в минуту - это нормальный результат для нормального тренированого человека, который понимает что тренировки его профессия.

---------- Добавлено в 11:37 ---------- Предыдущее сообщение было написано в 11:33 ----------

А-Спид, да ты в интернете можешь скалу высрать.

Ну не верь
Пресс тоже делаю, 100 раз, опять же - без фаназима Главная пробелма - собрать колеса, на коорых ввсе это делается, а то какие-то уроды регулярно их раскатывают по стадиону. Пиво я мощно попивал лет 10 назад - тогда и прибавил лишние 15 кило Сейчас практически не пью. Не люблю ксатти, у меня не 30 кг переизбыток. Я ну никак не смогу согнать больше 15 кг, 87-90 я весил еще в 18 лет, на втором курсе института, и жира во мне было немного А с тех пор много лет прошло

Ты сам-то чем занимаешься? Неужто 100 отжиманий - такая проблема?

[Вадим70]

Прям железные человеки! Я могу и на слово поверить, но в реале знаю одного человека, моего однокласника. Отжимался он точно 100 раз, только минут так за 2-3 и подтягивался раз 32-35, 10 километров пробегал по моему за 47 минут. Только человек этот имеет 2-й дан кеокусинкай карате, с стажем лет так в 15-ть и корочки мастера спорта с кучей кубков по рукопашке и прочим видам досуга. Про скорость выполнения отжиманий с ровной спиной, не верю ибо и в армии видал и просто так, сотни отжимающихся и не только от стены.

[Молодчик]

Ты сам-то чем занимаешься? Неужто 100 отжиманий - такая проблема?

Я в зеленых лосинах с девочками шейпингом занимаюсь. 100 отожмусь, хотя и не за один подход.

[А-спид]

Не, подтягиваюсь я хреново В 11-м классе из принципа полгода висел на перекладине, хотел сдать на 5. Сдал и больше не подходил к этой хреновине, она меня раздражает 10 км бегал 1 раз в жизни, результат не помню, давно это было.

И о каких сверхчеловеках речь, то что я говорю это обычная норма, ничего выдающегося. Любой нормальный тренированый мужчина должен уметь делать 100 отжиманий. Естественно не за минуту, за минуту 40-50 - уже неплохо, а если чуть прибавить и позаниматься, то и 60-80 может сделать любой. Если отжиматься в среднем темпе, без суеты то так и получается 40-50 в минуту. Пресс еще проще.

Я в зеленых лосинах с девочками шейпингом занимаюсь. 100 отожмусь, хотя и не за один подход.

А, понял. Это дело хорошее, шустрые ребята, хорошо прокачиваются мышцы, высокая выносливость. Единственное но - медлено растет мышечная масса, отсюда, вероятно, и сложности с силовыми упражнениями. Но как базовые такие занятие просто отличные. Полгода-год повозишься со штангой, отжиматься будешь как автомат, а в дери будешь проходить бочком

В общем, если откровенно - я считаю что нормативы для этих американских содат какие-то очень уж маленькие. если человек регулярно тренируется - обязан сдавать их только на 5. Это фактически минимум.