Что делаю я каждый день (если честно страшно за жену и ребёнка) по этому себя не жалею матать на условности.

Прием пищи (много супов 3 раза в день). Вода -много.
Утром после еды 2 таблетки анаферона.
Проветривание домашних и рабочих помещений.
Каждый день вечером теплый душ.
В метро мининум времени.Опять сяду на машину.Лучше подпортить нервы и ногу.
Маска в кармане, но пока не натягиваю.
Руки мою часто.
Одежду проветриваю.

Попробую еще мазь.

Кто, что добавит?