Лучше не надо - там уайт-спирита большой процентВД-40 - она больше для очистки и для консервации оборудования.
Я в радиотоварах взял термоустойчивую силиконовую пластичную смазку "СИ-180". 40р за шприц-тюбик 2мл (цены везде разные). Измазал уже около 10 кулеров за это время - это 1/5 тюбика наверное. Так что хватит надолго.
Рекомендовали CPUBurn и CPUBurn-In - это по CPU.
По видеоадаптеру тож интересно. Вчера в БоБе попробовал полетать с полными настройкми графики - всеж лучший бенчмарк наверное. Видяху до 92 град.Цельсия нагрел, дальше - побоялся играть.Температуру смотрел через Vtune.
Еще раньше существовала SiSoft Sandra - когда то ей бенчмарки делал, но как она сейчас себя ведет - неизвестно. Давно не занимался.
Сейчас пожалуй остается только корпус менять. Конечно на это надо было раньше смотреть.