эм, это ты скачал себе на комп файлики нужные, теперь чтобы залить прошивку в плату ин, нужно в окне прошиватора, сверху, нажать на синюю ссылку "загрузить файл программы (flash)" и там выбрать скаченный файл прошивки. После этого запрускать процесс порграммиорвания платы.
--- Добавлено ---
написал в личку