Читайте, думайте, решайте http://www.ixbt.com/cpu/intel-ci5i7-3x70k.shtml. Не кто реально не может гарантировать что в вашем конкретном случае прирост составит столько то и столько то. Исходите из имеющихся средств, наличия необходимого из старого железа то что можно использовать и баланса всего железа.
Я бы сказал что для золотой середины этот камень самое оно. Если собираетесь потратить более 30 штук (известная цифра муссировавшаяся на известном форуме всю ночь ) то нормально увеличите общую мощность в приложениях этак на 10%, если менее этой суммы то на 5% .