В общем сделал все что тут писали.То есть провел повторную профилактику (потыкал по разному ддрки,проверил напруги и т д) . И главное,судя по всему,решающее,это в биосе автоматом ставилось на памяти режим "турбо".Я думал это не понимание биоса и ставил на обычное
положение - "стандарт"(есть еще вариант "экстрим").Как оказалось,надо оставить "турбо" ,т к для ддр 3 иные тайминги (плохие) ,а данный параметр влияет именно на удержание планки по таймингам.Как то примерно так.Даже нашел проблему в нете - у человек один в один.
Не ожидал!3-й день -полет нормальный.
Но и видео все таки маленько деградировало-это заметно.

Всем большое спасибо! Очень помогли!Тема надеюсь будет полезна не только мне.