сейчас на компах два слабых места - это обращение к сетевым ресурсам, и обращение к диску. Если периодически дергать эти вещи, на компе все становится колом. Графика и процессор скорее всего непричем. Сморти на активность винта и удали любые проги - подозреваемые в постоянном мониторинге сетевых/интернет ресурсов. У меня так.

Даю еще. дефрагментируй винт. Возможно у тебя подгрушаются шкурки самолетов когда подключаются или появляюются новые самолеты. это винт.